月经期注意事项主要是多注意休息、局部卫生护理、不要吃生冷性的食物等。
1、多注意休息在月经期间需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2、注意局部卫生一定要注意好局部的卫生护理工作，需要及时地更换卫生护垫，同时在月经期间不能够同房，以免导致出现妇科感染。
3、不要吃生冷性的食物一定要避免吃一些生冷性的食物，比如冷饮或者是冰淇淋，避免导致月经的排出受到影响，甚至还有可能会出现痛经。
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月经期注意事项主要是多注意休息、局部卫生护理、不要吃生冷性的食物等。
1、多注意休息在月经期间需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2、注意局部卫生一定要注意好局部的卫生护理工作，需要及时地更换卫生护垫，同时在月经期间不能够同房，以免导致出现妇科感染。
3、不要吃生冷性的食物一定要避免吃一些生冷性的食物，比如冷饮或者是冰淇淋，避免导致月经的排出受到影响，甚至还有可能会出现痛经。
